Per scoprire la storia della Valnerina non servono per forza lunghe salite. Molti dei luoghi che racconto si raggiungono con passeggiate brevi, adatte anche a chi cammina poco o a una mezza giornata con la famiglia. Ho scelto sei percorsi di difficoltà bassa, tra 1 e 5 km, tra chiese di campagna, borghi e castelli.
| Escursione | Zona | Percorso | Difficoltà |
|---|---|---|---|
| Santa Caterina d’Alessandria, Poggio Azzuano | San Gemini | 2 km | bassa |
| San Nicola, Monterivoso | Ferentillo | 1 km | bassa, andata e ritorno |
| San Mamiliano | Ferentillo | 1.5 km | bassa, andata e ritorno |
| Ceselli, San Michele Arcangelo e San Sabino | Spoleto | 4 km | bassa, anello |
| San Giovenale e I Santi, Battiferro | Terni | 5 km | bassa, andata e ritorno |
| Terni antica | Terni | 5 km | bassa, anello |
1. Santa Caterina d’Alessandria, lungo il Cammino dei Protomartiri
Un sentiero facile e di poca pendenza, ben segnalato, porta ai ruderi della chiesa di Santa Caterina d’Alessandria a Poggio Azzuano, lungo il Cammino dei Protomartiri Francescani. Nell’abside è stato costruito un forno per il pane, e davanti all’ingresso c’è un pozzo coperto da un grande monolite forato.
Dove: San Gemini · Percorso: 2 km · Difficoltà: bassa — leggi la scheda completa con traccia GPS
2. San Nicola, tra gli ulivi di Monterivoso
Dalla piazzetta della chiesa principale di Monterivoso bastano pochi minuti per raggiungere San Nicola, una chiesa del XIV secolo tra terrazze di ulivi, con affreschi che purtroppo stanno lentamente scomparendo. Il borgo stesso è piacevole da girare, senza salite impegnative, tra torrenti e antichi mulini.
Dove: Ferentillo · Percorso: 1 km · Difficoltà: bassa, andata e ritorno — leggi la scheda completa con traccia GPS
3. San Mamiliano e la chiesa di San Biagio
Il borgo fortificato di San Mamiliano si attraversa lungo un’unica via fino alla chiesa di San Biagio, con l’abside ricavata nella torre del castello e un dipinto di Jacopo Siculo. Dalla cinta muraria un sentiero nel bosco porta ai resti del convento di San Giovanni.
Dove: Ferentillo · Percorso: 1.5 km · Difficoltà: bassa, andata e ritorno — leggi la scheda completa con traccia GPS
4. Da Ceselli a San Michele Arcangelo e San Sabino
Un anello quasi pianeggiante parte da Ceselli lungo una strada bianca, raggiunge i ruderi della chiesa di San Michele Arcangelo e scende alla chiesa di San Sabino, del XII secolo, austera come una cassaforte di pietra. La piccola valle di Ceselli è una delle zone più belle da esplorare con calma.
Dove: Spoleto · Percorso: 4 km · Difficoltà: bassa, anello — leggi la scheda completa con traccia GPS
5. San Giovenale e il Castello de I Santi
A pochi chilometri da Terni, sull’altopiano di Battiferro e Cecalocco, un sentiero facile, breve e pianeggiante collega la chiesa di San Giovenale al Castello de I Santi, con le sue mura e un panorama spettacolare sulla valle.
Dove: Terni · Percorso: 5 km · Difficoltà: bassa, andata e ritorno — leggi la scheda completa con traccia GPS
6. Terni antica, un anello in città
Anche il centro di Terni è una bella camminata: un anello pianeggiante nel centro storico pedonale tocca la Cattedrale, Piazza della Repubblica, la chiesetta longobarda di Sant’Alò, la chiesa romanica di San Salvatore e la Lancia di Luce di Arnaldo Pomodoro. Perfetto da unire a una visita alla Cascata delle Marmore.
Dove: Terni · Percorso: 5 km · Difficoltà: bassa, anello — leggi la scheda completa con traccia GPS
Qualche consiglio
Anche sui percorsi facili servono scarpe adatte e un po’ d’acqua: i sentieri di campagna possono essere fangosi dopo la pioggia e la segnaletica non sempre è presente. Per ogni escursione la scheda riporta la traccia GPS e il punto di partenza.
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